C'est le Printemps et...
Mauvaise surprise
Tu ne rentres plus dans tes vêtements de l'an dernier?
Tu te sens boudiné(e), gonflé(e)?
Tu te sens tout le temps fatigué(e)?
Tu n'es motivé(e) pour rien, tout le temps envie de grignoter des trucs sucrés
Tu es vite essoufflé(e)
Tu dors mal, tu digères mal
Tu en as marre de mal manger mais tu sais pas par où commencer ?
JE PEUX T'AIDER !
Je t'accompagne ce mois d'avril pour
T'ALLEGER DE KILOS
& GAGNER EN VITALITE
PROGRAMME 100% DIGITAL
DU 07 AU 28 AVRIL 2024
Que contient le programme ?
1- PHASE DETOX
Pour commencer à perdre du poids
en éliminant les toxines et gagner en vitalité
Des challenges en groupe privé
pour te motiver
2- PHASE DE MISE EN PLACE
D'UNE ALIMENTATION A IG BAS
Je t'accompagne semaine après semaine
pour t'apprendre à mettre en place
une alimentation équilibrée
à Index Glycémique Bas
pour continuer à t'alléger de kilos en trop
et retrouver une vitalité au Top !
Ce programme inclut aussi :
2 semaines de menus & recettes IG BAS
faciles & très gourmandes
2 visio en live par semaine pour se motiver
dans un groupe bienveillant
(peuvent être revus en Replay si tu manques le live)
Groupe animé par
Corinne CHIMENTI
Diététicienne-Nutritionniste
depuis 25 ans
Auteure de 2 livres de cuisine diététique
"La cuisine méditerranéenne revisitée"
"Cuisiner IG BAS au quotidien"
Voici quelques témoignages :
"Cet accompagnement en groupe m'a beaucoup aidée pour atteindre mes objectifs, seule je n'y serais pas arrivée. En plus j'ai découvert de super recettes que je referai volontiers".
Véronique F.
"J'ai pris beaucoup de plaisir à faire les délicieuses recettes et réaliser les défis en groupe très stimulants. Chacune d'entre nous ne peut pas forcément avoir le soutien dans son entourage proche, alors qu'ici on peut se parler de tout, être conseillée, soutenue et écoutée. Ca change tout! "
Nathalie M.
"J'ai appris énormément de choses nouvelles concernant la nutrition et les erreurs que je pouvais faire avant. Cela m'a permis de relancer ma perte de poids. Plusieurs fois le groupe a été d'un énorme soutien pour que je ne craque pas. Aujourd'hui je n'ai plus du tout envie de malbouffe!"
Sandra D.
LA DETOX
Sois guidé(e) dans un groupe privé facebook
pour comprendre et mettre en place
les principes d'une DETOX
pour éliminer les toxines de ton corps, t'alleger de kilos en trop et retrouver de l'énergie!
LA PERTE DE POIDS
Sois guidé(e) pour adopter pas à pas
les bases d'une alimentation à Index Glycémique Bas
équilibrée et gourmande
pour perdre efficacement
tes premiers kilos
inclut : 2 semaines de menus & recettes IG BAS
LA VITALITE
En appliquant les bases de l'alimentation à Index Glycémique Bas,
tu vas vite retrouver une vitalité
au top toute la journée!
Une communauté bienveillante t'aidera à rester motivé(e).
DEFIS NUTRITION
LIVE EN GROUPE
2 FOIS PAR SEMAINE
Découvre chaque lundi les défis Nutrition de la semaine à mettre en place de manière ludique et en groupe pour se motiver.
ou revoie les live en Replay.
CUISINER
2 SEMAINES DETAILLEES DE MENUS IG BAS
Des idées de repas IG bas délicieux et des conseils pour t'organiser en cuisine, gagner du temps
en cuisine.
SE MOTIVER
CHAQUE JOUR
Tu peux échanger dans un groupe facebook privé bienveillant, poser tes questions et partager tes victoires pour rester motivé(e)s tout(e)s ensemble
SUIVI
CHAQUE SEMAINE
Un suivi de tes progrès avec Corinne CHIMENTI, ta coach & diététicienne-Nutritionniste experte de la perte de poids et de l'alimentation IG Bas.
Imagine toi...
Etre à l'aise dans tes vêtements
Te sentir léger(e)
Retrouver une vitalité au top
Avoir plus de motivation
Ne plus être essoufflée en montant les escaliers
Protéger ta santé en mangeant sainement
Prêt(e)
à démarrer ton
PRINTEMPS DETOX-IG BAS ?
du 7 au 28 AVRIL 2024